- Vérifiez la réactivité : approchez-vous de la personne et essayez de la réveiller en lui tapotant les épaules et en criant fort : « Ça va ? » S’il n’y a pas de réponse, la personne peut ne pas répondre.
- Appelez à l'aide d'urgence : composez immédiatement votre numéro d'urgence local (par exemple, 911) pour demander une ambulance. Déclarez clairement que vous avez été témoin d’un arrêt cardiaque et indiquez votre localisation exacte.
- Commencez la RCP (réanimation cardio-pulmonaire) : commencez les compressions thoraciques. Placez le talon d'une main au centre de la poitrine de la personne, juste en dessous de la ligne du mamelon. Placez votre autre main dessus et entrecroisez vos doigts. Placez-vous avec vos épaules directement au-dessus de vos mains et utilisez tout votre poids pour comprimer la poitrine à une vitesse d'environ 100 à 120 compressions par minute. Laissez la poitrine reculer complètement après chaque compression.
- Utilisez un DAE si disponible : Si un défibrillateur externe automatisé (DEA) se trouve à proximité, demandez à quelqu'un de le récupérer et de suivre ses instructions. Si vous êtes seul, appelez d'abord les secours et commencez la RCR, puis utilisez le DAE dès son arrivée.
- Continuez la RCR : continuez à effectuer des compressions thoraciques jusqu'à ce que la personne montre des signes de vie (comme une respiration) ou que du personnel médical qualifié prenne le relais.
- Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir effectuer des insufflations, la RCR avec les mains seules (compressions thoraciques sans insufflations) reste efficace et fortement recommandée.
- Il vaut mieux faire quelque chose que rien. Une action rapide, notamment en instaurant la RCR, améliore considérablement les chances de survie.
Demandez toujours une aide médicale professionnelle dès que possible. Ces étapes peuvent aider à maintenir le flux sanguin vital jusqu’à l’arrivée de soins médicaux plus avancés.