Deux coureurs ont eu un arrêt cardiaque. Un cardiologue courait derrière eux.
Le médecin a pratiqué la RCR sur les deux patients, qui devraient se rétablir complètement. Les incidents offrent des leçons et des rappels aux coureurs de tous niveaux.
Joyline Chemutai participe au semi-marathon de Monterey Bay en Californie. Pendant le marathon, deux coureurs, des hommes entre 50 et 60 ans, se sont effondrés sur le parcours. (Andrew Tronick/Fondation Big Sur Marathon)
Steve Lomé , cardiologue et coureur de fond, n'avait jamais vu quelqu'un subir un arrêt cardiaque lors d'une course sur route. Il ne s’attendait pas non plus à utiliser ses compétences professionnelles en dehors du travail.
Mais alors qu'il courait le semi-marathon de Monterey Bay en Californie le 13 novembre, Lomé a vu non pas un, mais deux coureurs s'effondrer sur le parcours, et il a pratiqué une réanimation cardio-pulmonaire (RCR) sur les deux. Les deux coureurs, des hommes dans la cinquantaine et la soixantaine, ont survécu et devraient se rétablir complètement.
"Je pensais juste que c'était un événement tellement fou, fou, aléatoire qu'il y ait eu deux arrêts cardiaques, et les deux se trouvaient juste devant moi", a-t-il déclaré lors d'un entretien téléphonique.
Les incidents, qui ont retenu l'attention nationale, offrent des leçons et des rappels aux coureurs de tous niveaux. Les arrêts cardiaques soudains sont rares chez les participants aux courses sur route. Selon une étude de 2012 publiée dans le New England Journal of Medicine, le taux d'incidence est de 0,54 pour 100 000 participants, le taux étant nettement plus élevé lors des marathons que lors des semi-marathons. Mais la majorité de ces cas d’arrêt cardiaque (71 %) ont été mortels. Il y avait environ 5 000 finalistes au semi-marathon de Monterey Bay.
Les cardiologues soulignent également l’importance d’écouter son corps et de comprendre les facteurs de risque et les signes avant-coureurs potentiels. Les deux coureurs ont des antécédents familiaux de maladie cardiaque ou de crise cardiaque. Le fait que les deux aient survécu peut être attribué en partie à l’action rapide des passants qui ont pratiqué la RCR et à la disponibilité de défibrillateurs externes automatisés (DEA).
"C'était en fait une réponse incroyable", a déclaré Lomé. "C'était tout un effort d'équipe."
Obtenez une certification en RCR et en DEA
Lorsque Lomé a vu le premier coureur, Greg Gonzales, 67 ans, de Vancouver, Washington, s'effondrer à environ 30 pieds devant lui autour du troisième kilomètre de la course, il a estimé qu'il ne s'agissait pas « d'un simple évanouissement ou d'un simple évanouissement ». voyage."
Lomé a commencé les compressions thoraciques « moins d'une minute » après l'effondrement de Gonzales et a déclaré que quelqu'un avait appelé le 911. Il a ajouté que quelques minutes plus tard, les ambulanciers paramédicaux sont arrivés avec un défibrillateur. L'American Heart Association recommande la RCR à mains seules , qui demande à la personne effectuant des compressions thoraciques de pousser fort et rapidement au centre de la poitrine du patient. Poussez au rythme de la chanson « Stayin' Alive » des Bee Gees, a déclaré Lomé. "C'est parce que c'est le bon rythme."
Gonzales s'est réveillé deux ou trois minutes après avoir été électrocuté par le DEA, a déclaré Lomé.
Gonzales a déclaré lors d'un entretien téléphonique que la dernière chose dont il se souvenait de la course était d'accélérer une pente autour du troisième kilomètre. Lorsqu'il a repris connaissance, il se trouvait à l'arrière d'une ambulance.
"Je me sentais bien, à part une terrible douleur thoracique, et ils ont indiqué que la douleur thoracique provenait de fractures des côtes dues aux compressions thoraciques", a déclaré Gonzales.
Lomé a continué sa course après avoir aidé Gonzales et a terminé le semi-marathon en 2 heures 30 minutes 32 secondes. Puis il a vu le deuxième coureur, Michael Heilemann, 56 ans, de San Anselmo, en Californie, s'effondrer juste après la ligne d'arrivée. Lomé a commencé les compressions thoraciques. Un bénévole de la course a apporté un DEA « en une à deux minutes », a-t-il déclaré.
Heilemann s'est réveillé après un choc, a déclaré Lomé.
"La ligne d'arrivée est une zone relativement courante pour les événements cardiaques", a déclaré John Ellison, directeur médical du semi-marathon de Monterey Bay et du marathon international de Big Sur.
Ellison a remercié les gens autour d'avoir sauvé la vie des coureurs. « Le traitement ultime en cas d'arrêt cardiaque n'est pas la RCR, c'est la défibrillation, il s'agit d'envoyer de l'électricité dans la poitrine pour redémarrer le cœur », a-t-il déclaré. « Et la RCR est importante pour préserver la fonction cérébrale et maintenir la circulation sanguine en attendant. »
Connaissez vos facteurs de risque
Gonzales et Heilemann sont tous deux des coureurs avec des antécédents familiaux de crise cardiaque ou de maladie cardiaque.
Le père de Gonzales est décédé d'une crise cardiaque à 58 ans et son frère a eu une crise cardiaque à 59 ans. "C'est pourquoi j'ai couru et j'ai essayé de maintenir mon poids et j'ai essayé de manger les bons aliments", a déclaré Gonzales.
Heilemann a déclaré que son père, décédé il y a trois ans d'une maladie cardiaque, a subi un arrêt cardiaque à l'âge de 56 ans. Son oncle et son cousin sont également décédés d'une maladie cardiaque.
Les deux hommes ont déclaré qu’ils se sentaient en bonne santé avant la course. Mais un mode de vie sain « ne vous immunise pas contre vos facteurs de risque », a déclaré le cardiologue sportif Jonathan Kim.
« En général, si vous faites beaucoup d'exercice, si vous mangez sainement, vous contrôlerez votre taux de cholestérol et votre tension artérielle. Mais vous ne pouvez rien faire pour contrôler vos gènes », a déclaré Kim. "Et assurez-vous que si vous avez des antécédents familiaux importants, vous en informez votre médecin, de sorte que lorsque vous commencez à dépasser 40, 50 ans, il est très important que vous ayez les évaluations cardiaques appropriées et l'évaluation par un cardiologue préventif."
Écoute ton corps
Il y a environ un an et demi, Gonzales a ressenti un « petit point de douleur » sur les côtés gauche et droit de sa poitrine. La douleur allait et venait. "Cinq secondes ici, 20 secondes ici, 30 secondes ici, peut-être une minute de temps en temps", a-t-il déclaré. "Pas plus que probablement cinq à dix fois." Puis, il y a environ huit mois, Gonzales a ressenti un « tout petit centimètre » de douleur au biceps gauche.
Il a négligé la douleur et l'a attribuée à d'autres choses telles que l'indigestion ou la douleur causée par la levée de poids. Gonzales a déclaré qu'avec le recul, il aurait dû aller chez le médecin.
Ces signes ne doivent pas être ignorés. "Même si vous courez comme moi et essayez de vous entraîner comme moi, s'il y a des problèmes comme celui-là, contactez immédiatement votre interniste ou votre médecin", a déclaré Gonzales.
Des études ont montré que l'exercice peut réduire le risque de maladie cardiaque, mais il est important que vous en parliez à votre médecin avant de participer à une épreuve d'endurance, surtout si vous présentez des facteurs de risque.
"Beaucoup de gens courent des marathons et s'en sortent très bien", a déclaré Kim. "Mais si vous ne l'avez jamais fait auparavant, vous voulez en quelque sorte réfléchir à vos facteurs de risque et vous assurer que tout cela a été pris en compte et contrôlé."
Ne vous entraînez pas lorsque vous souffrez d'une maladie respiratoire
Alors que le tweet de Lomé sur les deux coureurs victimes d'un arrêt cardiaque a suscité des spéculations sur les réseaux sociaux selon lesquelles les incidents pourraient être liés au covid, les experts ont déclaré qu'il n'y avait aucune preuve pour étayer cette hypothèse.
Kim, directeur de la cardiologie du sport à l'Université Emory, affirme que le fait que deux coureurs aient subi un arrêt cardiaque au cours de la même course est « probablement plus une coïncidence » qu'une indication d'une augmentation de la fréquence cardiaque. événements en raison de la pandémie.
"Nous n'avons pas personnellement observé de hausse des cas de myocardite, ni de cas d'arrêt cardiaque soudain chez les sportifs à la suite du covid", a-t-il déclaré.
Il a déconseillé l’entraînement en cas d’infection virale respiratoire.
"Respectez le virus, qu'il s'agisse du covid ou que vous ayez simplement un gros rhume ou la grippe, vous ne devriez pas vous entraîner avec un syndrome viral", a déclaré Kim. "C'est quelque chose que nous prêchions dans mon domaine avant le Covid, et nous continuons certainement à prêcher après le Covid."
Heilemann a déclaré qu'il n'avait pas été testé positif au coronavirus , et Gonzales a déclaré qu'il avait été testé positif en janvier et qu'il avait présenté des symptômes de fatigue jusqu'en juillet, mais qu'il avait pu s'entraîner normalement depuis lors.
"Je crois que ce semi-marathon a été le plus dur que j'ai jamais eu à m'entraîner pour un semi-marathon", a déclaré Gonzales. «Je me sentais bien.»
Les deux coureurs ont déclaré qu'ils prévoyaient de courir et de terminer le semi-marathon de Monterey Bay l'année prochaine.